أفضل 10 خرافات حول الولادة تم تفنيدها
الولادة حدث مهم في حياة المرأة، وتحيط بها العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة. في هذه المقالة، ندحض أبرز 10 أساطير حول الولادة لنقدم فهمًا أكثر وضوحًا للعملية. دعونا نفصل الحقيقة عن الخيال ونستكشف الحقيقة وراء المعتقدات الشائعة حول المخاض والولادة.
النقاط الرئيسية
- لا تؤدي التخدير فوق الجافية دائمًا إلى إبطاء عملية الولادة، ولكنها قد توفر تسكينًا فعالًا للألم.
- هناك طرق مختلفة للتواصل مع طفلك، وليس فقط من خلال الولادة الطبيعية.
- من المهم البقاء رطبًا ومغذيًا أثناء المخاض للحصول على الطاقة والقوة.
- يمكن أن تبدأ الولادة بطرق مختلفة، وليس دائمًا بكسر الماء.
- تختلف تجربة الألم أثناء الولادة من امرأة إلى أخرى، وتتوفر خيارات لإدارة الألم.
1. التخدير فوق الجافية يبطئ عملية الولادة دائمًا
الاعتقاد بأن التخدير فوق الجافية يبطئ عملية الولادة دائمًا هو اعتقاد خاطئ شائع. في حين أنه من الصحيح أن التخدير فوق الجافية يمكن أن يطيل أحيانًا المرحلة الأولى من الولادة، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أنه سيؤخر العملية برمتها. في الواقع، بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يوفر التخدير فوق الجافية راحة كبيرة من الألم، مما يسمح لهن بالاسترخاء وتمكين الولادة من التقدم بسلاسة أكبر.
- يمكن أن توفر التخدير فوق الجافية تخفيف الألم والاسترخاء.
- لا تمر جميع النساء بتجربة ولادة أبطأ عند استخدام التخدير فوق الجافية.
- كل تجربة عمل فريدة من نوعها وتختلف من شخص لآخر.
من المهم أن تتذكري أن الولادة تجربة فردية للغاية، وما ينطبق على شخص ما قد لا ينطبق على شخص آخر. يجب اتخاذ قرار استخدام التخدير فوق الجافية بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية، مع مراعاة الظروف والتفضيلات الخاصة للأم الحامل.
في نهاية المطاف، فإن اختيار الحصول على التخدير فوق الجافية هو قرار شخصي ويجب أن يتم على أساس معلومات دقيقة وراحة شخصية، وليس على أساس الأساطير أو المعتقدات العامة.
2. الولادة الطبيعية هي الطريقة الوحيدة للترابط مع طفلك
الاعتقاد بأن الولادة الطبيعية هي الطريقة الوحيدة لتقوية الروابط مع طفلك هو اعتقاد خاطئ شائع. يمكن أن يحدث تقوي الروابط مع طفلك بطرق عديدة، بغض النظر عن طريقة الولادة. إن جودة الوقت الذي تقضيه مع طفلك حديث الولادة، وليس طريقة الولادة، هي التي تعزز هذا الارتباط العميق.
- يمكن أن يكون التلامس الجلدي بعد الولادة القيصرية بنفس فعالية الولادة المهبلية.
- إن التغذية المتجاوبة والرعاية تخلق رابطة، سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تستخدمين الحليب الصناعي.
- إن المشاركة في تفاعلات منتظمة ومحبة مع طفلك تعزز ارتباطه بك.
تذكري أن الترابط عملية مستمرة تتطور مع مرور الوقت من خلال الرعاية المستمرة والمحبة. ولا تقتصر على اللحظات التي تلي الولادة مباشرة.
إن تهيئة بيئة مناسبة لطفلك أمر بالغ الأهمية. ويشمل ذلك توفير غرفة آمنة ومريحة، وفهم سلامة مقعد السيارة، والوعي بالأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال. والهدف هو إعطاء الأولوية لسلامة وراحة طفلك، وهو أمر ضروري لنموه وراحة بالك.
3. لا يمكنك تناول الطعام أو الشراب أثناء المخاض
من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا حول الولادة هو أنه لا يُسمح للنساء بتناول الطعام أو الشراب. ينبع هذا الاعتقاد من المخاوف بشأن المضاعفات المحتملة التي قد تتطلب التخدير العام، حيث قد يشكل تناول الطعام على معدة ممتلئة مخاطر. ومع ذلك، يدرك العديد من مقدمي الرعاية الصحية الآن أن تناول الطعام الخفيف والترطيب يمكن أن يكون مفيدًا لمعظم النساء أثناء الولادة.
- يعد الترطيب أمرًا ضروريًا للحفاظ على مستويات الطاقة والصحة العامة.
- يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة في الحفاظ على القوة طوال عملية المخاض.
- ينصح عادة بتناول السوائل الصافية مثل الماء، والمرق، وعصير التفاح.
من المهم مناقشة ظروفك الفردية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، حيث يمكنه تقديم المشورة الشخصية حول ما هو الأفضل لك أثناء المخاض.
استشيري دائمًا فريق الرعاية الصحية الخاص بك بشأن ما هو آمن بالنسبة لك، حيث إن كل تجربة ولادة فريدة من نوعها. قد تعاني بعض النساء من حالات طبية أو مواقف محددة تتطلب إرشادات أكثر صرامة.
4. تبدأ عملية الولادة دائمًا بكسر الماء
من أكثر الأساطير انتشارًا حول الولادة أن المخاض يبدأ دائمًا بتمزق كيس الماء . ومع ذلك، لا ينطبق هذا على العديد من النساء. في الواقع، يحدث تمزق الكيس الأمنيوسي، المعروف باسم "تمزق كيس الماء"، تلقائيًا في حوالي 10% فقط من الولادات قبل بدء المخاض.
- بالنسبة لبعض النساء، تبدأ الانقباضات دون أي تغيير ملحوظ في الكيس الأمنيوسي.
- قد يعاني البعض الآخر من "نزف دموي" أو فقدان السدادة المخاطية كأول علامة على الولادة.
- ومن الممكن أيضًا أن ينكسر الماء بعد بدء المخاض بالفعل، وأحيانًا في منتصف العملية.
من الضروري أن نفهم أن بداية المخاض قد تختلف بشكل كبير من شخص لآخر، وأن نزول الماء هو مجرد واحدة من العديد من العلامات المحتملة التي تشير إلى بدء المخاض.
تذكري أنه إذا لم تكوني متأكدة من انكسار الماء أو إذا كنت تعانين من علامات المخاض، فمن الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنه مساعدتك في توضيح أي مفاهيم خاطئة، مثل تأثير حجم الطفل على الولادة المهبلية أو أهمية تثقيف الشريك في عملية الولادة.
5. الولادة دائمًا ما تكون مؤلمة للغاية
إن الاعتقاد بأن الولادة مؤلمة بشكل موحد هو مجرد خرافة شائعة. ورغم أن المخاض والولادة قد ينطويان على قدر كبير من الانزعاج، فإن تجربة الألم تختلف بشكل كبير بين الأفراد. ويمكن لعوامل مثل عتبة الألم الشخصية، ووضع الطفل، ومدة المخاض، والحالة العاطفية للأم أن تؤثر جميعها على مستوى الألم.
تختلف تجربة الولادة باختلاف كل حالة ، وهناك العديد من خيارات تخفيف الألم المتاحة، بدءًا من التقنيات الطبيعية إلى التدخلات الطبية مثل التخدير فوق الجافية. ومن المهم للأمهات الحوامل مناقشة خيارات تخفيف الألم مع مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء المخاض بوقت كافٍ.
- تشمل طرق تخفيف الألم الطبيعية تمارين التنفس، والعلاج المائي، والتدليك، ووجود شريك داعم في الولادة أو الدولا.
- قد تتضمن التدخلات الطبية أكسيد النيتروز، أو المواد الأفيونية، أو التخدير فوق الجافية، مما قد يوفر تخفيفًا كبيرًا للألم.
تذكري أن الهدف هو ولادة آمنة وصحية لكل من الأم والطفل. يجب أن يكون التعامل مع الألم مصممًا وفقًا لاحتياجات الفرد وظروفه، ولا توجد طريقة "صحيحة" لتجربة الولادة.
6. الولادة القيصرية هي الحل الأسهل
الاعتقاد بأن الولادة القيصرية هي "الحل السهل" هو خرافة منتشرة تبسط التعقيد والمخاطر المرتبطة بهذا الإجراء الجراحي. تعتبر الولادة القيصرية جراحات كبرى وتأتي مع مجموعة من التحديات الخاصة بها، سواء أثناء الولادة أو بعدها.
في حين أنه من الصحيح أن عملية الولادة القيصرية يمكن تحديد موعدها وقد تبدو أكثر تحكمًا من الولادة المهبلية، إلا أنها تتطلب فترة نقاهة أطول وتنطوي على مخاطر محتملة مثل العدوى وجلطات الدم والإقامة في المستشفى لفترة أطول. من المهم أن نفهم أن قرار إجراء عملية الولادة القيصرية غالبًا ما يتم اتخاذه من أجل سلامة الأم والطفل، وليس من أجل الراحة.
يتضمن التعافي من عملية الولادة القيصرية إدارة الألم والعناية بالشق الجراحي والعودة تدريجيًا إلى الأنشطة الطبيعية. إنها عملية تتطلب الوقت والدعم والصبر.
بالنسبة لأولئك الذين يخططون لرحلة تقديم الأطعمة الصلبة لأطفالهم، فمن الضروري تقديم الأطعمة المسببة للحساسية في وقت مبكر ، وتقديم مجموعة متنوعة من القوام، وتشجيع التغذية الذاتية. استشر طبيبك دائمًا بشأن الحساسية واتبع إرشاداته لضمان بداية آمنة وصحية لطفلك.
7. الرضاعة الطبيعية تأتي بشكل طبيعي بعد الولادة
إن الاعتقاد بأن الرضاعة الطبيعية مهارة غريزية وفورية لجميع الأمهات الجدد هو مفهوم خاطئ شائع. في الواقع، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية عملية مكتسبة تتطلب الصبر والممارسة والدعم المهني في بعض الأحيان. من المهم أن نفهم أن الصعوبات المرتبطة بالرضاعة الطبيعية ليست نادرة ولا تعكس قدرة الأم أو ارتباطها بطفلها.
- اطلب التوجيه من مستشار الرضاعة الطبيعية إذا كنت تواجه صعوبة في ذلك.
- تحلي بالصبر مع نفسك وطفلك بينما تتعلمان معًا.
- تذكري أن كل أم وطفلها فريد من نوعه؛ فما يصلح مع أحدهما قد لا يصلح مع الآخر.
رغم أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي، إلا أنها ليست سهلة دائمًا. فلا بأس من طلب المساعدة واستكشاف تقنيات مختلفة للعثور على ما هو الأفضل لك ولطفلك.
إن الاستعداد باستخدام الأدوات المناسبة ، مثل حمالات الصدر المريحة والوسائد الداعمة، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن فهم أن الرضاعة الطبيعية هي مهارة ستتعلمها أنت وطفلك معًا يمكن أن يساعد في تحديد توقعات واقعية وتقليل الضغوط.
8. سوف تقع في حب طفلك على الفور
إن توقعك بأنك ستقع في حب طفلك حديث الولادة على الفور قد يخلق ضغطًا غير مبرر للعديد من الآباء. في حين أن بعض الآباء يشعرون برباط فوري وقوي، فقد يجد آخرون أن هذا الرابط يتطور بشكل تدريجي . من المهم أن نفهم أن الترابط هو عملية، وليس حدثًا واحدًا، ويمكن أن يتكشف بشكل مختلف لكل والد وطفل.
- يمكن أن يتأثر الترابط بالعديد من العوامل، بما في ذلك الصحة العقلية للوالدين، ومزاج الطفل، ومستوى الدعم المتاح.
- ومن الطبيعي أيضًا أن تتزايد العلاقة بينكما وتنخفض أثناء تنقلكما أنت وطفلك في المراحل الأولى من الحياة معًا.
تذكري أنه لا توجد طريقة "صحيحة" للشعور بعد الولادة. امنحي نفسك الإذن بتجربة مجموعة مشاعرك الخاصة دون إصدار أحكام.
إن بناء علاقة ارتباط آمنة مع طفلك هي رحلة تستغرق وقتًا وصبرًا. إذا كنت قلقًا بشأن علاقتك بطفلك حديث الولادة، فلا تتردد في طلب الدعم من المتخصصين في الرعاية الصحية أو الأسرة أو الأصدقاء.
9. الولادة الثانية أسهل
يعتقد العديد من الآباء أن الولادة الثانية ستكون أسهل من الأولى. ورغم أن الجسم مر بهذه العملية من قبل، فإن كل مخاض وولادة يختلفان عن بعضهما البعض . وقد تختلف عوامل مثل وضع الطفل وصحة الأم وطول مدة المخاض بشكل كبير من حمل إلى آخر.
- قد توفر الخبرة السابقة إعدادًا وثقة أفضل.
- قد يتذكر جسم الأم هذه العملية، مما قد يؤدي إلى الولادة بشكل أسرع.
- ومع ذلك، لا توجد أي ضمانات، وبعض حالات الولادة الثانية قد تكون أكثر تعقيدًا.
من المهم التعامل مع كل ولادة بعقل منفتح وخطة مرنة. قد يساعدك الحصول على المعلومات والاستعداد، ولكن من المهم أيضًا الاستماع إلى نصائح جسمك ومقدم الرعاية الصحية أثناء العملية.
إن تهيئة بيئة نوم آمنة لطفلك أمر بالغ الأهمية بعد الولادة. اتبعي ممارسات النوم الآمنة مثل وضع الطفل على ظهره، واستخدام الأسطح الصلبة، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة. راقبي وضعية النوم والبيئة المحيطة به لضمان سلامة طفلك حديث الولادة.
10. الدفع يحدث في وضع واحد فقط
الاعتقاد بأن الدفع أثناء الولادة يجب أن يتم في وضعية محددة هو خرافة يجب دحضها . في الواقع، هناك أوضاع متعددة يمكن أن تسهل مرحلة الدفع، ولكل منها مزاياها الخاصة.
- نصف الجلوس : يستخدم هذا الوضع الجاذبية للمساعدة في نزول الطفل ولكنه قد يكون مرهقًا لظهر الأم.
- الاستلقاء على الجانب : يوفر الراحة ويكون أقل ضغطًا على العجان، مما يقلل من خطر التمزق.
- وضعية الوقوف على الأطراف الأربعة : يمكن أن تكون مفيدة إذا كان الطفل في وضع خلفي، حيث أنها تشجع على الدوران.
- القرفصاء : يزيد من فتحة الحوض، مما قد يؤدي إلى تسريع الولادة، لكنه يتطلب الكثير من القوة.
من المهم للأمهات الحوامل أن يعرفن أن لديهن خيارات ويمكنهن التحرك إلى أوضاع مختلفة حسب الحاجة أثناء المخاض. ولا تساعد هذه المرونة في الولادة بشكل أكثر سلاسة فحسب، بل إنها تعزز أيضًا من الراحة.
يشجع مقدمو الرعاية الصحية الأمهات عادةً على تجربة أوضاع مختلفة والعثور على الوضع الأفضل لهن وللطفل. والمفتاح هنا هو البقاء مرتاحة وفعّالة قدر الإمكان أثناء هذه المرحلة المكثفة من الولادة.
خاتمة
وفي الختام، فإن دحض هذه الخرافات العشر حول الولادة أمر بالغ الأهمية في توفير معلومات دقيقة للآباء والأمهات الحوامل. ومن خلال تبديد هذه المفاهيم الخاطئة، يمكننا تمكين الأفراد بالمعرفة التي يحتاجون إليها لاتخاذ قرارات مستنيرة والتنقل في رحلة الولادة بثقة. تذكر أن كل تجربة حمل وولادة فريدة من نوعها، ومن المهم طلب التوجيه من المتخصصين في الرعاية الصحية للحصول على رعاية ودعم شخصيين. دعونا نستمر في تثقيف أنفسنا والآخرين لتعزيز نهج إيجابي ومستنير للولادة.
الأسئلة الشائعة
هل يؤدي التخدير فوق الجافية دائمًا إلى إبطاء عملية الولادة؟
لا، فرغم أن التخدير فوق الجافية قد يبطئ عملية الولادة في بعض الأحيان، إلا أنه لا يكون له هذا التأثير دائمًا. فقد تختلف تجربة كل امرأة مع التخدير فوق الجافية.
هل الولادة الطبيعية هي الطريقة الوحيدة للتواصل مع طفلك؟
لا، يمكن أن يحدث الارتباط بطفلك بطرق مختلفة، بغض النظر عن نوع الولادة. الشيء المهم هو الارتباط والرعاية المقدمة للطفل.
هل يمكنك الأكل أو الشرب أثناء المخاض؟
نعم، في كثير من الحالات، يُسمح للنساء بتناول الطعام أو الشراب أثناء المخاض للحفاظ على مستويات الطاقة. ومن المهم اتباع الإرشادات التي يقدمها مقدمو الرعاية الصحية.
هل يبدأ المخاض دائمًا بكسر الماء؟
لا، لا تبدأ كل حالات الولادة بتمزق الماء. بعض النساء يعانين من الانقباضات أولاً، وقد يحدث تمزق الماء في وقت لاحق من عملية الولادة.
هل الولادة دائما مؤلمة للغاية؟
الولادة تجربة فريدة لكل امرأة، وقد تختلف مستويات الألم. فبينما قد تعاني بعض النساء من آلام شديدة، قد تعاني أخريات من آلام أقل. وتتوفر خيارات إدارة الألم لمساعدة النساء أثناء الولادة.
هل تعتبر العمليات القيصرية الحل الأسهل؟
لا، فالولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى تنطوي على مخاطرها الخاصة وعملية التعافي منها. ولا تعتبر الولادة القيصرية الحل السهل، بل هي تدخل ضروري في ظروف معينة من أجل صحة وسلامة الأم والطفل.