25 نصيحة سريعة للآباء والأمهات الجدد
إن أن تصبح أبًا لأول مرة هي رحلة مليئة بالتجارب والتحديات الجديدة. وبينما تستكشف عالم الأبوة والأمومة، من المهم جمع النصائح والإرشادات لمساعدتك على طول الطريق. إليك 25 نصيحة سريعة للآباء والأمهات الجدد لجعل رحلة الأبوة والأمومة أكثر سلاسة ومتعة!
النقاط الرئيسية
- يمكن أن تساعد بطانيات التقميط على تهدئة طفلك وراحته أثناء النوم.
- إن حقيبة الحفاضات المعبأة جيدًا هي المنقذ عندما تكونين في الخارج مع طفلك الصغير.
- يمكن أن يساعدك استخدام حاملة الأطفال على التواصل مع طفلك بشكل أسهل مع إبقاء يديك حرتين.
- يعد تركيب مقعد السيارة بشكل صحيح أمرًا بالغ الأهمية لسلامة طفلك أثناء السفر.
- إن اختيار عربة الأطفال المناسبة يمكن أن يجعل الخروج مع طفلك أكثر راحة.
1. بطانيات التقميط
تعتبر بطانيات التقميط ضرورية للآباء الجدد الذين يتطلعون إلى خلق بيئة نوم آمنة لطفلهم حديث الولادة. تحاكي عملية التقميط دفء الرحم، مما يوفر الراحة ويعزز النوم بشكل أفضل. ومع ذلك، من المهم التقميط بأمان لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للرضع وضمان سلامة طفلك.
- ضعي طفلك دائمًا على ظهره للنوم.
- استخدمي مرتبة ثابتة في سرير الأطفال أو سرير الأطفال.
- احرصي على إبقاء القماط محكمًا، ولكن تأكدي من أن طفلك يستطيع التنفس بشكل مريح.
- توقفي عن تقميط طفلك بمجرد أن يظهر علامات التقلب.
يمكن أن يمنع التقميط رد الفعل المفاجئ، الذي غالبًا ما يوقظ الأطفال، من خلال توفير قيد لطيف يهدئ منعكس مورو.
تذكري أن التقميط قد يساعد في تقليل اضطراب النوم، ولكن لا ينصح به أثناء القيلولة أثناء التنقل، مثل في مقعد السيارة أو عربة الأطفال. ضعي دائمًا سلامة طفلك وراحته في الأولوية، واستشيري طبيب الأطفال إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن ممارسات التقميط.
2. حقيبة الحفاضات
إن حقيبة الحفاضات المنظمة جيدًا هي طوق النجاة عندما تكونين في الخارج مع طفلك الصغير. لا يتعلق الأمر فقط بوجود الحفاضات في متناول اليد؛ بل يتعلق أيضًا بالاستعداد لأي موقف. إليك قائمة مرجعية سريعة لضمان استعدادك دائمًا:
- الحفاضات ومناديل الأطفال
- وسادة التغيير
- ملابس اضافية للطفل
- الأكياس البلاستيكية للأشياء المتسخة
- الوجبات الخفيفة وزجاجة أو كوب الشرب
- اللهاية وألعاب التسنين
- مجموعة الإسعافات الأولية
تذكر أن حقيبة الحفاضات هي مركز القيادة المتنقل الخاص بك. قم بتجهيزها في الليلة السابقة لتجنب الاندفاع في اللحظات الأخيرة واحتفظ بها مليئة بالأساسيات. > نصيحة احترافية: احتفظ بقائمة تحقق على هاتفك أو داخل الحقيبة للتأكد بسرعة من أنك تحمل كل شيء قبل الخروج.
عند تعبئة أمتعتك للمستشفى ، احرصي على تضمين الأشياء التي ستحتاجينها قبل الولادة وبعدها. سيضمن لك هذا الاستعداد لوصول طفلك وراحتك أثناء فترة التعافي. إن تعبئة حقيبة جيدة يمكن أن يقلل من التوتر ويعزز الثقة، مما يجعل اللحظات الأولى مع طفلك أكثر خصوصية.
3. حاملة الطفل
حامل الأطفال هو أداة أساسية للآباء الجدد، حيث يوفر وسيلة بدون استخدام اليدين لإبقاء طفلك قريبًا وآمنًا. تحافظ أفضل حاملات الأطفال على أمان الأطفال مع السماح للآباء باستخدام كلتا يديهم ، مما يضمن لك القدرة على أداء مهامك اليومية دون المساومة على الراحة أو السلامة.
- ابحث عن حاملات ذات أحزمة قابلة للتعديل لتناسب طفلك المتنامي.
- تأكدي من أن الحامل يوفر الدعم المناسب لوركين الطفل وعموده الفقري.
- خذ في الاعتبار سهولة الاستخدام، حيث أنك ستقوم بإدخال الطفل وإخراجه بشكل متكرر.
عند اختيار حاملة الأطفال، ضع في اعتبارك السلامة والراحة لطفلك. لا يتعلق الأمر بالراحة فحسب؛ بل يتعلق أيضًا بتهيئة بيئة مناسبة لطفلك حديث الولادة.
تذكر أنه على الرغم من أهمية الأسلوب والتصميم، إلا أن وظائف وخصائص السلامة في حامل الأطفال يجب أن تكون من أهم اهتماماتك. اتبع دائمًا إرشادات الشركة المصنعة للاستخدام لضمان سلامة طفلك.
4. مقعد السيارة
يعد اختيار مقعد السيارة المناسب أمرًا بالغ الأهمية لسلامة طفلك أثناء السفر. لا يتعلق الأمر فقط باختيار الطراز الأكثر أناقة أو الأكثر تكلفة؛ بل يتعلق أيضًا بضمان أن مقعد السيارة يفي بمعايير السلامة ومناسب لعمر طفلك وحجمه. تذكر أن التركيب والاستخدام المناسبين هما مفتاح تحقيق أقصى قدر من السلامة.
- اختاري مقعد السيارة الذي يتناسب مع حجم طفلك الحالي والذي سيتم تعديله مع نموه.
- تأكد من تثبيت مقعد السيارة بشكل صحيح ؛ وفي حالة الشك، اطلب المساعدة من المتخصصين.
- تدرب على تأمين طفلك في مقعد السيارة قبل الرحلة الأولى.
- اختاري ملابس مريحة لطفلك في مقعد السيارة، وتجنبي السترات الضخمة لأنها قد تعيق تأمين حزام الأمان.
عند الاستعداد لوصول طفلك، اعتبري مقعد السيارة عنصرًا أساسيًا. لا يتعلق الأمر فقط بالرحلة إلى المنزل من المستشفى، بل يتعلق أيضًا بالعديد من الرحلات التي ستقومان بها معًا. تأكدي من التعرف على ميزات مقعد السيارة وكيفية ضبطه مع نمو طفلك.
احرص دائمًا على الرجوع إلى إرشادات الشركة المصنعة والتحقق من أي عمليات سحب أو إشعارات تتعلق بالسلامة. وتذكر أن المقعد الخلفي هو المكان الأكثر أمانًا لمقعد السيارة الخاص بطفلك. باتباع هذه النصائح، يمكنك التأكد من ركوب طفلك بأمان وراحة.
5. عربة الأطفال
إن اختيار عربة الأطفال المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في قدرتك على الحركة والراحة كوالد جديد. ابحث عن عربة أطفال صغيرة الحجم وسهلة الطي ويمكن وضعها في صندوق سيارتك أو حتى في حجرة علوية عند السفر. تذكر أن عربة الأطفال التي يسهل نقلها يمكن أن تقلل بشكل كبير من ضغوط التنقل مع طفلك.
عند التفكير في شراء عربة أطفال، فكر في كيفية دمجها مع مقعد السيارة. يختار بعض الآباء نظام سفر يتضمن عربة أطفال ومقعد سيارة يمكن إدخالهما وإخراجهما بسهولة. قد يختار آخرون استخدام عربة أطفال مزدوجة لديهم بالفعل وشراء مقعد سيارة منفصل. قم بتقييم احتياجاتك وميزانيتك المحددة قبل اتخاذ القرار.
فيما يلي بعض النصائح للسفر بالطائرة مع طفلك وعربة الأطفال:
- تأكد من أن جميع مستندات السفر جاهزة قبل حجز رحلتك.
- إذا كنت تسافر مع طفل صغير، ففكر في توفير مقعد خاص به في الرحلات الطويلة.
- تحقق من سياسات شركات الطيران فيما يتعلق بنقل عربات الأطفال - فبعضها يسمح لك بتسجيلها عند البوابة.
تذكري أن اختيار عربة الأطفال المناسبة قد يجعل الخروج والسفر مع طفلك أسهل كثيرًا. خذي الوقت الكافي للبحث واختيار عربة تناسب نمط حياة عائلتك.
6. مضخة الثدي
بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد، تعتبر مضخة الثدي أداة بالغة الأهمية لضمان إمداد ثابت من حليب الثدي عندما لا تكون الرضاعة الطبيعية المباشرة ممكنة أو عملية. سواء كنت تعودين إلى العمل أو تشاركين في واجبات الرضاعة أو تديرين مشكلات الإمداد، يمكن لمضخة الثدي أن توفر لك المرونة وراحة البال.
عند اختيار مضخة الثدي، ضع ما يلي في الاعتبار:
- النوع : اختر بين المضخات اليدوية أو الكهربائية بناءً على احتياجاتك وأسلوب حياتك.
- سهولة الحمل : إذا كنت ستضخين الحليب في العمل أو أثناء التنقل، فابحثي عن خيارات خفيفة الوزن وصغيرة الحجم.
- سهولة التنظيف : اختر مضخة تحتوي على أجزاء أقل لتسهيل الصيانة.
- الراحة : ابحث عن إعدادات الشفط القابلة للتعديل ودروع الثدي المبطنة.
تذكري أن تقديم كمية صغيرة من الحليب الصناعي لتكملة الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون خيارًا عمليًا لبعض العائلات، حيث يوفر فترات أطول بين الرضعات ويمنح راحة البال.
إذا كنت تخططين لضخ الحليب حصريًا منذ الولادة، فمن المستحسن أن تكون العناصر التالية جاهزة:
- مضخة ثدي عالية الجودة
- مجموعات إضافية من أجزاء المضخة والزجاجات
- حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة والضخ
- حوض غسيل لتنظيف الأجزاء
- وسادات الثدي لإدارة التسربات
إن تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال، بما في ذلك الأطعمة المسببة للحساسية، يمكن أن يمنع الحساسية ويشجع على التغذية الذاتية، وهو أمر مهم لتنمية المهارات الحركية. استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي لطفلك أو روتين التغذية.
7. زجاجات الأطفال
يعد اختيار الزجاجة المناسبة لطفلك أحد القرارات الأساسية التي ستتخذها كوالد جديد. قد يكون تنوع الزجاجات المتاحة في السوق أمرًا مرهقًا، ولكن المقاس المثالي يمكن أن يسهل بشكل كبير الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى الزجاجة . فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها:
- ابحث عن زجاجات تحاكي عملية الرضاعة الطبيعية لتوفير تجربة سلسة لطفلك.
- خذ في الاعتبار مادة الزجاجة؛ وتشمل الخيارات الزجاج والبلاستيك والسيليكون.
- انتبهي إلى معدل تدفق الحلمة، وتأكدي من ملاءمته لعمر طفلك وأسلوب الرضاعة.
عند تقديم الرضاعة بالزجاجة، فإن الصبر هو المفتاح. قد يستغرق الأمر عدة محاولات حتى يقبل طفلك الرضاعة بالزجاجة، خاصة إذا كان يرضع رضاعة طبيعية حصرية.
تذكري أن كل طفل يختلف عن الآخر، وما يناسب طفلاً قد لا يناسب طفلاً آخر. غالبًا ما تكون عملية المحاولة والخطأ هي الحل الأمثل للعثور على الزجاجة التي سيتناولها طفلك بشكل مريح. لا تترددي في طلب الدعم ومشاركة تجاربك مع الآباء الآخرين الذين قد يواجهون تحديات مماثلة.
8. اللهايات
يمكن أن تكون اللهايات منقذًا حقيقيًا لتهدئة طفلك ، ولكن من المهم استخدامها بحكمة لتجنب الاعتماد عليها. اختر اللهاية المناسبة لعمر طفلك واحتياجاته، وقدمها له في وقت القيلولة ووقت النوم لمساعدته على تهدئة نفسه . تذكر أن اللهايات ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع، وهناك أشكال ومواد مختلفة متاحة.
- تعتبر اللهايات المصنوعة من السيليكون متينة وسهلة التنظيف.
- تعتبر مصاصات اللاتكس أكثر نعومة ومرونة ولكنها تتآكل بشكل أسرع.
- تم تصميم اللهايات التقويمية لدعم التطور الفموي الطبيعي.
رغم أن المصاصات قد تكون مفيدة، إلا أنها لا ينبغي أن تحل محل الراحة والرعاية من جانب الوالدين. استخدمها كأداة، وليس بديلاً عن اهتمامك.
قللي من استخدام اللهاية مع نمو طفلك لمنع مشاكل الأسنان، وافطميه بلطف لتجنب الانسحاب. حافظي على نظافة اللهايات وافحصيها بانتظام بحثًا عن علامات التآكل والتلف.
9. جهاز مراقبة الطفل
يُعد جهاز مراقبة الأطفال أداة أساسية للآباء الجدد ، حيث يوفر راحة البال من خلال السماح لك بمراقبة طفلك الصغير أثناء نومه. عند اختيار جهاز مراقبة ، ضع في اعتبارك النطاق وعمر البطارية وما إذا كنت تفضل الصوت فقط أو الفيديو.
- المدى : ما مدى البعد الذي يمكنك أن تبتعد به عن الحضانة ولا تزال تتلقى إشارة واضحة.
- عمر البطارية : المدة التي يمكن للشاشة أن تعمل خلالها قبل الحاجة إلى إعادة الشحن أو شراء بطاريات جديدة.
- الفيديو/الصوت : يفضل بعض الآباء جهاز مراقبة صوتي بسيط، في حين يرغب آخرون في الحصول على مستوى إضافي من الأمان من خلال الفيديو.
يساعدك جهاز مراقبة الأطفال على التأكد من أن البيئة التي يعيش فيها طفلك مناسبة للنوم، وهو أمر بالغ الأهمية لأنه يصبح أكثر وعياً بمحيطه.
تذكر أن جهاز مراقبة الأطفال المناسب لك يعتمد على احتياجاتك المحددة وتخطيط منزلك. إنه توازن بين الوظيفة وسهولة الاستخدام، مما يضمن لك القدرة على الاستجابة بسرعة إذا احتاج طفلك إليك.
10. كرسي مرتفع
إن تعريف طفلك بطاولة الطعام العائلية يشكل مرحلة مهمة، ويلعب الكرسي المرتفع دورًا حاسمًا في هذا التحول. وعادةً ما يكون لدى مصنعي الكراسي المرتفعة توصيات عمرية لمنتجاتهم؛ ويقترح معظمهم الانتظار حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر قبل استخدام الكرسي المرتفع. وذلك لأن طفلك يجب أن يكون قادرًا على الجلوس دون مساعدة وأن يتمتع بقدرة جيدة على التحكم في رأسه لاستخدام الكرسي المرتفع بأمان.
عند إعداد الكرسي المرتفع، فإن السلامة هي الأهم. استخدم دائمًا أحزمة الأمان لمنع السقوط والتأكد من ثبات الكرسي. ضع الكرسي بحيث يكون الطفل قريبًا بما يكفي للتحدث معه ومساعدته ومراقبته، ولكن بعيدًا بما يكفي عن الأسطح والطاولات حتى لا يتمكن من دفعها ضده وإمالة الكرسي.
تذكري أن الكرسي المرتفع ليس مجرد أداة لإطعام طفلك، بل هو أيضًا مكان يتعلم فيه طفلك ويتفاعل مع أفراد الأسرة. اجعلي وقت تناول الطعام ممتعًا ومثيرًا للاهتمام من خلال إشراك طفلك في المحادثات والأنشطة العائلية.
يتضمن اختيار الكرسي المرتفع المناسب مراعاة عدة عوامل مثل الحجم، والقابلية للتعديل، وسهولة التنظيف، وما إذا كان يأتي مع صينية. إليك قائمة مراجعة سريعة لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير:
- ميزات السلامة (الحزام، الاستقرار)
- إمكانية التعديل (الارتفاع، خيارات الاستلقاء)
- سهولة التنظيف (أجزاء قابلة للإزالة والغسل)
- سهولة النقل (إذا كنت بحاجة إلى نقله من مكان إلى آخر)
- مميزات إضافية (صينية، حشوة، تصميم)
11. ألعاب التسنين
عندما يبدأ طفلك الصغير في التسنين، فقد يكون وقتًا عصيبًا لكل من الطفل والوالدين. يمكن أن يحدث اختيار لعبة التسنين المناسبة فرقًا كبيرًا. توفر ألعاب التسنين الراحة من خلال منح طفلك شيئًا آمنًا ومرضيًا للمضغ. ابحث عن الألعاب المصنوعة من مواد موثوقة مثل السيليكون الخالي من مادة BPA والصالح للطعام، والتي ليست آمنة لطفلك فحسب، بل إنها أيضًا سهلة الغسل، ويمكن غسلها في غسالة الأطباق، وآمنة للاستخدام في الفريزر.
من الضروري اختيار ألعاب التسنين التي تناسب عمر طفلك ومرحلة التسنين التي يمر بها. بالنسبة للأطفال من عمر 0 إلى 6 أشهر، قد تكون العضاضة البسيطة والناعمة مثالية. ومع نموهم، قد يحتاجون إلى شيء أكثر متانة لتحمل عضتهم النامية.
وفقًا لتعليقات الآباء والخبراء، فإن أداة التسنين Comotomo المصنوعة من السيليكون للأطفال موصى بها بشدة. عند اختيار لعبة التسنين، ضع في اعتبارك نسيجها وشكلها وسهولة التعامل معها لضمان قدرة طفلك على استخدامها دون إحباط. راقب طفلك دائمًا أثناء الاستخدام لضمان السلامة.
12. حوض استحمام للأطفال
إن استحمام طفلك حديث الولادة ليس ضروريًا للنظافة فحسب، بل إنه أيضًا فرصة رائعة لتوطيد العلاقة بينكما. يمكن أن يجعل حوض الاستحمام المناسب للطفل هذه التجربة أكثر أمانًا ومتعة لك ولطفلك. في البداية، يعد الاستحمام بالإسفنج هو الحل الأمثل حتى يسقط الحبل السري ، وهو ما يستغرق عادة ما يصل إلى أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بعد الولادة.
- اختر حوض استحمام ذو سطح غير قابل للانزلاق لتجنب الحوادث.
- تأكدي من أن حوض الاستحمام يحتوي على ميل مريح لدعم رأس وجسم طفلك.
- ابحث عن حوض استحمام يتناسب مع الحوض أو حوض الاستحمام الخاص بك لسهولة الاستخدام.
- اختبر دائمًا درجة حرارة الماء قبل وضع طفلك في حوض الاستحمام.
تذكري ألا تتركي طفلك أبدًا دون مراقبة أثناء الاستحمام، حتى ولو للحظة واحدة. يجب أن تكون السلامة دائمًا على رأس أولوياتك.
مع نمو طفلك، ستنتقلين من الاستحمام بالإسفنج إلى الاستحمام في حوض الاستحمام. احرصي على إبقاء مستوى الماء منخفضًا، واحرصي دائمًا على إبقاء إحدى يديك على طفلك. يمكن أن يكون وقت الاستحمام ممتعًا إذا قمت بالتحضير المناسب والاهتمام بالسلامة.
13. ملابس داخلية
تعتبر الملابس الداخلية قطعة أساسية في خزانة ملابس الأطفال، فهي توفر الراحة والرفاهية لكل من الطفل والوالدين. تعتبر الملابس الداخلية قطعة أساسية مثالية لملابس الأطفال. إنها الملابس التي يمكن ارتداؤها بمفردها أو تحت ملابس أخرى. عند اختيار الملابس الداخلية، ضع النقاط التالية في الاعتبار:
- سهولة الاستخدام : ابحث عن ملابس داخلية بفتحات رقبة واسعة أو أزرار كبس عند الكتف لتسهيل ارتداء ملابس طفلك. تغيير الحفاضات أمر متكرر، لذا فإن الملابس الداخلية ذات الأزرار كبس عند منطقة العانة ضرورية.
- القماش : الأقمشة الناعمة القابلة للتنفس مثل القطن مثالية لبشرة الطفل الحساسة. تتوفر خيارات عضوية لمن يبحثون عن مواد طبيعية.
- الحجم : ينمو الأطفال بسرعة، لذا من الحكمة شراء ملابس داخلية بأحجام مختلفة. قد ترغب أيضًا في الحصول على ملابس داخلية بحجم الأطفال الخدج في حالة احتياجك إليها.
- الموسمية : اعتمادًا على الطقس، ستحتاج إلى أنواع مختلفة من الملابس الداخلية، من ذات الأكمام القصيرة للأشهر الأكثر دفئًا إلى ذات الأكمام الطويلة أو حتى البيجامات القطنية للأوقات الأكثر برودة.
تذكري أن السر يكمن في الحفاظ على راحة طفلك وتسهيل حياتك باختيار ملابس عملية. فالملابس الداخلية التي يسهل تغييرها والمناسبة للطقس ستضمن لطفلك الراحة والسعادة.
أخيرًا، من الجيد أن تحزمي مقاسين مختلفين من الملابس الداخلية عند إحضار طفلك إلى المنزل من المستشفى. فهذا يضمن لك الاستعداد سواء كان لديك مولود صغير أو طفل أكبر حجمًا. الراحة أمر بالغ الأهمية، لذا تجنبي الملابس المعقدة للغاية التي تجعل تغيير الحفاضات أمرًا صعبًا.
14. طاولة تغيير الحفاضات
طاولة تغيير الحفاضات ضرورية لأي غرفة أطفال، فهي توفر مكانًا آمنًا ومريحًا لتغيير الحفاضات والمزيد. اختاري طاولة تغيير حفاضات بها مساحة تخزين واسعة للحفاظ على جميع مستلزمات طفلك الأساسية في متناول اليد. ابحثي عن ميزات مثل الأرفف والجيوب الجانبية وسلة تخزين لتنظيم الحفاضات والمناديل المبللة والملابس.
عند إعداد محطة تغيير الحفاضات، فكري في الموقع بعناية . يجب أن يكون من السهل الوصول إليه وفي مكان يسمح لك بالحصول على كل ما تحتاجينه في متناول يدك. سيؤدي هذا إلى جعل تغيير الحفاضات أسرع وأقل إجهادًا لك ولطفلك.
تذكري أن طاولة التغيير المناسبة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في إنشاء مساحة حضانة وظيفية وفعالة.
فيما يلي بعض النصائح لاختيار طاولة تغيير الحفاضات واستخدامها:
- اختر طاولة ذات ارتفاع مريح لتجنب إجهاد الظهر.
- تأكدي من أن الطاولة تحتوي على أحزمة أمان وحاجز لحماية طفلك.
- احتفظي بكمية من الضروريات مثل الحفاضات والمناديل وملابس بديلة على الرفوف السفلية أو في الجيوب الجانبية لسهولة الوصول إليها.
- فكر في استخدام طاولة تغيير يمكن تحويلها إلى خزانة أو وحدة تخزين عندما ينمو طفلك.
15. سرير
لا يتعلق اختيار سرير الأطفال المناسب لطفلك بالجانب الجمالي فحسب؛ بل يتعلق أيضًا بالسلامة والراحة. تأكد من أن سرير الأطفال يفي بمعايير السلامة الحالية وأن المرتبة ثابتة ومريحة. تذكر أنه على الرغم من أن الفراش الناعم قد يبدو مريحًا، إلا أنه قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ، لذا فمن الأفضل تجنبه.
عندما يبدأ طفلك في إظهار علامات الجلوس أو التدحرج، فقد حان الوقت لتعديل إعدادات السرير من أجل سلامته. استخدم لفافات داعمة، مثل البطانيات الملفوفة بإحكام، للمساعدة في تحسين وضعية الطفل ومنع الحركات غير الآمنة. مع نمو طفلك، راقبي الإشارات التي تدل على استعداده لمزيد من الحرية في السرير، مثل الوصول إلى الألعاب أو رفع ذراعيه لالتقاطها.
من السهل جدًا أن تقلق بشأن كل التفاصيل الصغيرة كوالد جديد، لكن تذكر أن كل طفل فريد من نوعه. ثق في التطور الطبيعي لطفلك وتأكد من أن بيئته تتكيف معه.
أخيرًا، عليكِ إرساء روتين نوم ثابت في وقت مبكر. فتحديد موعد النوم بشكل منتظم قد يساعد في إرسال إشارة إلى طفلك بأن الوقت قد حان للاسترخاء، مما يجعل الانتقال إلى النوم أكثر سلاسة لكليكما.
16. مناديل الأطفال
مناديل الأطفال هي عنصر أساسي في أي حقيبة حفاضات، فهي توفر حلاً مناسبًا لتنظيف طفلك أثناء تغيير الحفاضات أو الانتعاش بعد تناول وجبة الطعام. احرصي دائمًا على وجود عبوة في متناول يدك للتعامل مع أي فوضى قد تواجهينها.
عند اختيار مناديل الأطفال، ضع ما يلي في الاعتبار:
- اختاري مناديل مضادة للحساسية وخالية من الكحول والعطور لتقليل خطر تهيج الجلد.
- اختاري علامة تجارية توفر توازنًا جيدًا بين السُمك والرطوبة لضمان تنظيف فعال دون أن تكون مبللة جدًا أو جافة جدًا.
- ابحث عن مناديل ذات عبوة قابلة لإعادة الإغلاق للحفاظ عليها رطبة ومنعها من الجفاف.
من النصائح المفيدة التي يتبادلها الآباء في المجتمعات عبر الإنترنت هي تسخين مناديل الأطفال قليلاً قبل الاستخدام. يمكن أن يوفر هذا تجربة أكثر راحة لطفلك، خاصة خلال الأشهر الباردة. فقط احرص على التحقق من درجة الحرارة قبل الاستخدام لتجنب أي خطر للحروق.
من المهم أيضًا التحقق من الحساسية عند استخدام ماركة جديدة من مناديل الأطفال. قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من جلد طفلك للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات حساسية. تذكر أن بشرة الأطفال حساسة، وحتى ألطف المنتجات قد تسبب تهيجًا في بعض الأحيان.
17. الحفاضات
يعد اختيار الحفاضات المناسبة لطفلك أمرًا بالغ الأهمية من أجل راحته ونظافته. يجب أن تكون الحفاضات ماصة ولطيفة على بشرة طفلك. يختار العديد من الآباء العلامات التجارية مثل Pampers Pure ، والتي تشتهر بقدرتها على حبس البول طوال الليل، وتحتوي على مؤشر للبلل، وخالية من المواد الكيميائية والعطور القاسية.
بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في اتباع نهج صديق للبيئة، فإن الحفاضات القماشية هي بديل مستدام. قد تبدو مرهقة في البداية، ولكن مع بعض النصائح، يمكنك إتقان استخدام الحفاضات القماشية . ابدأ بالبساطة ولا تتردد في طلب المشورة من الآباء ذوي الخبرة أو المجتمعات عبر الإنترنت.
- الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة : مناسبة للآباء المشغولين، ولكنها قد تكون أكثر تكلفة على المدى الطويل.
- الحفاضات القماشية : تتطلب استثمارًا أوليًا ومزيدًا من الغسيل، ولكنها فعالة من حيث التكلفة بمرور الوقت.
تذكري أن تغيير الحفاضات بشكل متكرر يعد جزءًا من رعاية المولود الجديد. اختاري الحفاضات التي تجعل تغيير الحفاضات سريعًا وسهلًا لضمان راحة طفلك وخلوه من الطفح الجلدي.
18. المرايل
تعتبر المرايل من العناصر الأساسية للحفاظ على نظافة طفلك وجفافه، خاصة أثناء أوقات الرضاعة. اختاري المرايل الناعمة التي تمتص الماء وسهلة التنظيف لتبسيط حياتك. تتوفر أنواع مختلفة من المرايل، بما في ذلك:
- المرايل القماشية، والتي هي قابلة لإعادة الاستخدام وصديقة للبيئة.
- المرايل المصنوعة من السيليكون، والتي يسهل مسحها وتأتي غالبًا مع حاوية لجمع الطعام.
- مريلة يمكن التخلص منها، مريحة أثناء السفر أو عندما تكون بالخارج.
تذكري أن الأمر لا يتعلق فقط بالحفاظ على نظافة الملابس؛ فالمريلة الجيدة يمكنها أيضًا منع تهيج الجلد بسبب اللعاب وبقايا الطعام.
باعتبارك والدًا لأول مرة ، قد تجد نفسك مرتبكًا من الخيارات والنصائح. إذا لم تتمكن من تحمل تكلفة منتجات الأطفال غير السامة، فلا بأس بذلك. راحة طفلك وسلامته تأتي في المقام الأول، وهناك الكثير من الخيارات بأسعار معقولة والتي ستخدمك جيدًا. وتذكر، إذا كان عليك العمل بدوام كامل، فلا بأس بذلك أيضًا. أهم شيء هو توفير بيئة محبة لطفلك.
19. مناديل التجشؤ
تعتبر مناديل التجشؤ من العناصر الأساسية لأي والد جديد، فهي تعمل كحاجز بسيط وفعال ضد القيء والتنقيط الذي لا مفر منه والذي يأتي مع إرضاع طفلك وتجشؤه. اختر مناديل التجشؤ التي تتمتع بقدرة امتصاص عالية وناعمة على بشرة طفلك لتوفير الراحة والحماية.
عند اختيار قماش التجشؤ، ضع في اعتبارك كلًا من الوظيفة والأناقة. تتوفر مجموعة متنوعة من المواد، من القطن إلى الشاش، ولكل منها فوائدها الخاصة. على سبيل المثال، القطن متين وسهل الغسل، بينما الشاش خفيف الوزن ولطيف.
تذكري أن وجود مخزون جيد من قماش التجشؤ في متناول اليد يعني أنك مستعدة دائمًا للرضاعة، بغض النظر عن مكان وجودك.
فيما يلي دليل سريع لمساعدتك في اختيار قطعة قماش التجشؤ المناسبة:
- القدرة على الامتصاص : ابحث عن المواد التي يمكنها التعامل مع كمية كبيرة من الرطوبة دون التسرب.
- الحجم : تغطي الأقمشة الأكبر مساحة أكبر وتوفر حماية أفضل.
- الملمس : الأقمشة الناعمة لطيفة على بشرة طفلك الحساسة.
- سهولة التنظيف : اختر الأقمشة القابلة للغسل في الغسالة والتي تجف بسرعة لمزيد من الراحة.
20. مقياس حرارة الطفل
إن متابعة درجة حرارة طفلك أمر بالغ الأهمية، وخاصة أثناء المرض أو بعد التطعيمات. إن مقياس حرارة الطفل الموثوق به هو أداة أساسية لكل والد جديد.
عند استخدام مقياس الحرارة، تأكد من ملامسته المباشرة للجلد للحصول على قراءات دقيقة. بالنسبة للرضع، فإن أفضل ممارسة هي وضع مقياس الحرارة تحت الإبط . فيما يلي دليل بسيط حول كيفية قياس درجة حرارة طفلك:
- قم بتشغيل مقياس الحرارة.
- ضعيه تحت إبط طفلك العاري، مع التأكد من ملامسته للجلد وليس الملابس.
- امسك ذراع طفلك بلطف على جسمه حتى تشير ميزان الحرارة إلى الانتهاء.
تذكري أن ارتفاع درجة حرارة طفلك عن المعدل الطبيعي قد يشير إلى إصابته بالحمى. من المهم استشارة طبيب الأطفال لمعرفة الخطوات التالية.
يمكن أن تساعدك المراقبة المنتظمة على اكتشاف أي تغيرات في وقت مبكر والاستجابة لها بشكل مناسب. احتفظي بسجل درجات الحرارة إذا كان طفلك مريضًا لتتبع أي اتجاهات ومشاركتها مع مقدمي الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
21. شفاط الأنف
إن شفاط الأنف هو أداة لا تقدر بثمن للحفاظ على راحة طفلك وقدرته على التنفس بسهولة. يساعد استخدام شفاط الأنف لتنظيف أنف طفلك على منع البلغم في الحلق ، مما يضمن قدرته على التنفس والتغذية والنوم دون أي إزعاج.
لاستخدام شفاط الأنف بشكل فعال، اتبع الخطوات البسيطة التالية:
- اختاري النوع المناسب من الشفاط لطفلك، مثل لمبة الشفط أو جهاز الشفط الفموي مثل NoseFrida.
- بالنسبة للحقنة البصلية، اضغطي على البصلة قبل وضعها برفق عند مدخل فتحة أنف طفلك، ثم حرريها لخلق قوة شفط.
- بالنسبة لأجهزة الشفط الفموية، ضع الأنبوب الكبير عند قاعدة أنف طفلك لإنشاء ختم، ثم استخدم القطعة الفموية لتطبيق شفط لطيف .
تذكر دائمًا أن تكون لطيفًا ولا تقم أبدًا بإدخال الشفاط بقوة في فتحة الأنف. من المهم الحفاظ على نظافة الشفاط لمنع أي عدوى.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لشفاط الأنف في الحفاظ على نظافة أنف طفلك، خاصة أثناء الإصابة بنزلات البرد أو الحساسية عندما يكون المخاط أكثر إشكالية.
22. غسول الأطفال
يعد اختيار غسول الأطفال المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة طفلك الرقيقة. يجب أن تكون المكونات الطبيعية واللطيفة هي الأولوية القصوى لتجنب أي تهيج محتمل. يختار العديد من الآباء المستحضرات التي تحتوي على الحد الأدنى من الإضافات، ويفضلون منتجات مثل Babo's Sensitive Baby Daily Hydra Lotion لقوامها الكريمي دون أن تكون دهنية.
عند اختيار غسول الأطفال، ضعي في اعتبارك الزيوت النباتية الطبيعية مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو اللوز أو الجوجوبا. يمكن أن تكون هذه الزيوت بنفس فعالية الكريمات التقليدية وغالبًا ما يتم تفضيلها لبساطتها وخصائصها المغذية.
تذكري أن بشرة الطفل حساسة ويمكن أن تتفاعل بسهولة مع المواد الكيميائية القاسية. احرصي دائمًا على اختبار المستحضر الجديد على منطقة صغيرة من بشرة طفلك قبل وضعه على مساحة أوسع. إليك قائمة مرجعية سريعة لمساعدتك في اختيار المستحضر الأفضل لطفلك:
- ابحث عن المستحضرات التي تحمل علامة "مضاد للحساسية" أو "للبشرة الحساسة".
- تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور والبارابين والفثالات.
- اختاري المستحضرات التي تحتوي على مرطبات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
- فكري في استخدام المستحضرات المصممة خصيصًا للأطفال، لأنها عادةً ما تكون أكثر اعتدالًا.
23. وسادة الرضاعة
وسادة الرضاعة ليست مجرد أداة للرضاعة الطبيعية؛ بل إنها وسيلة مساعدة متعددة الاستخدامات يمكنها تعزيز راحة طفلك ودعمه بطرق مختلفة. تعرفي على كيفية استخدام وسادة الرضاعة وراعي عوامل مثل الحجم والأشرطة القابلة للتعديل وسهولة التنظيف عند اختيار النوع المناسب لك. يمكن استخدام هذه الوسائد لدعم طفلك أثناء الرضاعة، وتوفير مكان مريح لوقت الاستلقاء على البطن، وحتى كحاجز ناعم عندما يتعلم طفلك الجلوس.
بالإضافة إلى استخدامها الأساسي للرضاعة الطبيعية، يمكن أن تكون وسادة الرضاعة ملاذًا للراحة لطفلك. حافظي على راحة طفلك بوضع رأسه وكتفيه على الوسادة ومؤخرته الصغيرة في الفتحة. هذه طريقة رائعة لمساعدة الطفل على الاستلقاء بشكل مريح، خاصة عند دعمه للأنشطة أو الراحة.
فيما يلي بعض الاستخدامات الإضافية لوسادة الرضاعة:
- كوسادة دعم أثناء الحمل لتخفيف آلام الظهر.
- لتثبيت الطفل في وضعية الجلوس بعد أن يتمكن من التحكم في رقبته إلى حد ما.
- ليتمكن الإخوة الأكبر سناً من حمل الطفل الجديد بأمان مع توفير الدعم الإضافي.
- كعنصر راحة شخصية للأم أثناء النوم أو الاسترخاء.
24. سخان الزجاجات
عندما يتعلق الأمر بإطعام طفلك، فإن التأكد من أن الحليب بدرجة حرارة مريحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. يعد جهاز تدفئة الزجاجات أداة مريحة للآباء الذين يريدون تقديم وجبة دافئة لطفلهم دون أي متاعب. وفقًا لبعض الخبراء، قد يساعد تدفئة الزجاجة لأن الجسم لا يضطر إلى بذل طاقة إضافية لتدفئة الحليب لهضمه، وهو أمر مهم بشكل خاص للمواليد الجدد الذين يحتاجون إلى الحفاظ على السعرات الحرارية.
على الرغم من أن جميع الآباء لا يختارون تسخين زجاجات الرضاعة، إلا أن سخان الزجاجات قد يوفر الوقت لمن يفعلون ذلك. وهو مفيد بشكل خاص لإذابة وتسخين حليب الثدي المخزن في الفريزر. إذا كنت في عجلة من أمرك، فإن الطريقة السريعة هي استخدام الماء الجاري الدافئ لإذابة الحليب قبل الرضاعة.
تذكري دائمًا التحقق من درجة حرارة الحليب قبل إعطائه لطفلك لتجنب أي خطر من الحروق. هناك اختبار بسيط وهو رش بضع قطرات على الجزء الداخلي من معصمك؛ يجب أن تشعري بالدفء وليس السخونة. إليك دليل سريع حول كيفية استخدام سخان الزجاجات بفعالية:
- قم بملء السخان بالماء حسب توجيهات الشركة المصنعة.
- ضع الزجاجة في المدفأة.
- ضبط درجة الحرارة والوقت المناسبين.
- اختبر دائمًا درجة حرارة الحليب قبل الرضاعة.
25. أرجوحة الأطفال وأكثر
مع استكشافك لعالم الأبوة والأمومة، يمكن أن تكون أرجوحة الأطفال أداة مهدئة لطفلك الصغير. من المهم استخدام الأرجوحة بأمان، وخاصة للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر. اختر دائمًا الوضع الأكثر انحناءً لمنع الانحناء وضمان ثبات الأرجوحة وتأمينها.
عند التفكير في شراء أشياء إضافية لطفلك، فكر في الراحة والأمان اللذين توفرهما له. بداية من الملابس المناسبة وحتى إكسسوارات النوم، يمكن أن يساهم كل اختيار في توفير بيئة هادئة لطفلك حديث الولادة.
وفيما يلي بعض الأمور الأساسية التي ينبغي مراعاتها:
- بطانيات التقميط لنوم مريح ومريح
- سرير للأطفال لنوم آمن بجانب السرير
- بيجامات من قطعة واحدة أو بيجامات من فوتي لتغيير الحفاضات بسهولة والراحة
تذكري، على الرغم من أن أرجوحات الأطفال والأشياء الأخرى قد تكون مفيدة، إلا أن لا شيء يعوض عن الراحة والأمان بين ذراعيك المحبة.
خاتمة
في الختام، إن الشروع في رحلة الأبوة والأمومة كوالد لأول مرة هو تجربة رائعة مليئة بالتعلم والنمو والحب. وبينما تتنقل عبر تحديات وأفراح تربية الطفل، تذكر أن تمنح نفسك بعض التسامح، وتثق في العملية، وتحتضن لحظات الانتصار والأخطاء. إن رحلة كل والد فريدة من نوعها، ومن الجيد أن تطلب الدعم، وتتعلم من أخطائك، وتعتز باللحظات الثمينة مع طفلك الصغير. أتمنى أن تكون هذه المقالة بمثابة دليل لتمكينك ودعمك في هذه المغامرة الجميلة للأبوة والأمومة.
الأسئلة الشائعة
كيف أختار بطانية التقميط المناسبة لطفلي؟
عند اختيار بطانية التقميط، ضع في اعتبارك الخامة والحجم وسهولة الاستخدام. ابحث عن أقمشة قابلة للتنفس مثل الشاش وتأكد من أن البطانية كبيرة بما يكفي لتغليف طفلك بشكل آمن. اختر التصميمات ذات الفيلكرو أو الأزرار لمزيد من الراحة.
ما هي الأشياء الأساسية التي يجب أن أضعها في حقيبة الحفاضات الخاصة بي عند الخروج مع طفلي؟
تتضمن بعض العناصر الأساسية التي يجب أن تحزمها في حقيبة الحفاضات الحفاضات والمناديل المبللة ووسادة التغيير والملابس الإضافية ومناديل التجشؤ ومعقم اليدين والوجبات الخفيفة لنفسك. ومن المفيد أيضًا أن يكون لديك لعبة صغيرة أو مصاصة لإبقاء طفلك مسليًا.
كيف أستخدم حاملة الطفل بأمان؟
لاستخدام حامل الأطفال بأمان، تأكد من أن مجاري الهواء لدى طفلك واضحة وواضحة، وأن ذقنه بعيد عن صدره، وأنه في وضع مريح مع دعم للرأس والرقبة. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام الصحيح.
ما هي نصائح السلامة التي يجب أن أتبعها عند تركيب مقعد السيارة؟
عند تركيب مقعد السيارة، تأكد من تثبيته بشكل آمن في المقعد الخلفي لسيارتك، بحيث يكون مواجهًا للخلف بالنسبة للأطفال الرضع. تحقق من زاوية وشد أحزمة الأمان والحزام لضمان ملاءمتها بشكل محكم. سجل مقعد السيارة الخاص بك للحصول على تحديثات السلامة.
كيف أختار عربة الأطفال المناسبة لاحتياجاتي؟
عند اختيار عربة الأطفال، ضع في اعتبارك عوامل مثل نمط حياتك والتضاريس التي ستستخدم فيها عربة الأطفال ومساحة التخزين وسهولة الطي. اختبر نماذج مختلفة من حيث سهولة المناورة والراحة لك ولطفلك.
ما هي بعض النصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية باستخدام مضخة الثدي؟
لتحقيق رضاعة طبيعية ناجحة باستخدام مضخة الثدي، تأكدي من استخدام الحجم الصحيح للشفة، والحفاظ على جدول ضخ ثابت، والبقاء رطبًا، وخلق بيئة ضخ مريحة ومريحة. اطلبي الدعم من مستشاري الرضاعة الطبيعية إذا لزم الأمر.